便秘を解消することは、代謝をアップさせ、中性脂肪、脂肪をたまりにくい体にする。

　内蔵脂肪型肥満の人は、便秘になり易い。

一般的に、肥満の人は便秘がちといわれています。便秘解消が、直接肥満改善になるわけでないのですが、代謝のよい身体にするためには、日々の排便が不可欠です。
便秘が続くと、代謝が低下して、脂肪を溜めやすい体質になってしまいます。

　とくに、内臓脂肪型肥満の人は、注意が必要です。おなかについた内蔵脂肪に小腸や大腸がうずもれて脂肪で圧迫され、腸管の内腔が十分に広がらず、慢性的な便秘になりがちです。

　運動してもこの状態であれば、腸間膜についた脂肪がクッションとなり腸に、刺激が伝わらず便秘解消の効果に期待できません。

　便秘は万病のもと、
といわれるように、身体にさまざまな弊害をもたらします。
痔、高血圧をはじめ、動脈硬化の原因にもなります。
便秘解消と中性脂肪値改善の方法は、にかよった共通点があります。

　また、大腸ガンのように便秘を主症状とする病気もあるので、症状がひどければ要注意です。、